Mambo Tribe

Mambo Tribe (https://www.mambotribe.org/forum/index.php)
-   Болтаем по делу (https://www.mambotribe.org/forum/forumdisplay.php?f=4)
-   -   Пачанга (https://www.mambotribe.org/forum/showthread.php?t=1787)

Lidok 20.01.2012 08:00

Quote:

Originally Posted by kerubino (Post 37460)
узнаю свои раздачи, рад если кому-то пригодились :rolleyes:

Да, я обратила внимание, что это кто-то местный, когда увидела ник;)
Спасибо, вещь хорошая.

Victoria 22.01.2012 15:33

Есть отважные преподаватели, которые не боятся, что видео с занятий станет общедоступным. При этом отбоя от учеников у них нет, и предложений поучаствовать в конгрессах тоже.:)

Eddie Torres -Pachanga - YouTube


Можно сколько угодно делать баунс-приседания, базовый шаг не получится, пока одну ногу не поставить на полупальцы и не выдвинуть бедро вперёд. Тогда наклон корпуса назад получится сам собой. Потом подтягиваете к себе эту ногу и в этот момент наклоняетесь вперёд. Потом делаете сильный топ этой же ногой. Вес на ноге, которая топает. В момент топа, тоже самое проделываете другой ногой.
Так сказать, лично моё понимание базового шага пачанги, может, кому и "пригадицца".:)

Laaluu 22.01.2012 16:00

Quote:

Originally Posted by Victoria (Post 37478)
Вес на ноге, которая топает.

Як можно ногой топать на которой вес? Разве только руками махать, чтобы преодолеть гравитацию. Тут либо присесеть, либо привстать, если нога с весом согнута была.

Victoria 22.01.2012 16:06

Топнул и навалился.:)

Tony 26.01.2012 14:16

Кстати, про пачангу.

Сейчас будет минутка наглой рекламы. Витя, если что — безжалостно три.

В ближайшее время даю два класса по пачанге:
  • в субботу 28 января в 16:30 в Mambo Time — посложнее, с особенностями вариантов Адольфо и Матоса;
  • в среду 1 февраля в 21:00 у себя в 2mambo — от базы до "куда успеем".
Все интересующиеся — welcome!

Serg 26.01.2012 14:57

Будем надеяться Виктория посетит оба класса ;)

Victoria 26.01.2012 15:02

:)Надежда прекрасное чувство, Serg!:)

v.radziun 26.01.2012 15:08

Quote:

Originally Posted by Tony (Post 37584)
с особенностями вариантов Адольфо и Матоса

Quote:

Originally Posted by Serg (Post 37585)
Будем надеяться Виктория посетит оба класса

Боюсь, вариант Матоса Виктория вряд ли освоит досконально: вряд ли девушка в состоянии выпить столько :)

Victoria 26.01.2012 15:12

Устроим соревнования.. по пачанге?)))

v.radziun 26.01.2012 15:20

Тягаться в этом с Матосом абсолютно бессмысленно :)


All times are GMT +3. The time now is 10:25.

Mambo Tribe Org | www.mambotribe.org | info@mambotribe.org | 2000—2025
Creative Commons 3.0: Attribution, NonCommercial, ShareAlike
Thumbnails powered by Thumbshots